Jak realnie wzmocnić szkliwo – 5 praktycznych wskazówek

Dieta pełna słodyczy, szybkie tempo życia i łatwy dostęp do używek to tylko niektóre rzeczy, które mogą osłabiać szkliwo zębów. Efektem tego często bywa nagły ból lub dyskomfort w zębach, na przykład w nocy, gdy próbujemy odpocząć – to może być próchnica. Wystarczy jednak wprowadzić kilka prostych zasad do codziennego życia, aby szkliwo stało się silniejsze, a zęby bielsze.