Płukanie ust olejem – czy to faktycznie działa?

Płukanie ust olejem zyskuje popularność jako naturalna metoda wspierania zdrowia jamy ustnej. Według zwolenników tej techniki ma wybielać zęby, odświeżać oddech, redukować próchnicę i łagodzić stany zapalne dziąseł. Tradycja ta wywodzi się z ajurwedy – starożytnego systemu medycyny indyjskiej – i dziś jest szeroko promowana w mediach społecznościowych. Jednak czy rzeczywiście przynosi korzyści, czy to tylko kolejny internetowy trend?